85 - Premier Marathon avec Vaud Rando

Dimanche 19 octobre 2025

Vivez votre premier marathon avec Vaud Rando! Parcours presque à plat mais avec une distance et une durée comme un marathon, soit une marche rapide et soutenue. Pique-nique et quelques pauses prévus. Nous longerons le lac au plus près et traverserons Le Lavaux par les vignes. Un défi qui vous demandera de vous entraîner un peu avant, mais une occasion unique de vous dépasser tout en prenant du plaisir.
Chacun portera tout ce qui lui sera utile comme ravitaillement et boisson. Les gourdes pourront être remplies aux points d'eau. L'ensemble du parcours est sur du bitume, prévoir des bonnes baskets, une casquette, des lunettes de soleil et de la crème solaire. Objectif 42.195 km en 6h30 + pauses = marche à env. 6.5km/h (9min/km).
Tout au long du parcours les transports publics peuvent être une porte de sortie, si l'allure est trop rapide.

Prévoir un entraînement progressif et régulier pour atteindre une allure suffisante en marche rapide.
5k en 45min - 10k en 90min - 21k en 3h10 sans les pause. Jamais plus de 21k à cette allure avant le jour du défi.

Informations de la randonnée

  • Icône dénivelé positif
    476 m
  • Icône dénivelé négatif
    476 m
  • Icône distance
    42.20 km
  • Icône temps de marche
    9h00
  • Icône date
  • Icône étoile Icône étoile Icône étoile Icône étoile Icône étoile T1

Transports

  • Aller
  • 08:14 Lausanne
  • 08:35 Montreux
  • Retour
  • 18:46 Morges
  • 18:59 Lausanne
Ouvrir sur SuisseMobile

Inscription ouverte le 19.08.2025

Rendez-vous

  • 08:35
  • Montreux, gare

Chef.fe de course

  • Sam Vuilleumier

Adjoint-e

  • Daniel Gavin

Confirmation / annulation

Pour toutes les courses, il convient de se renseigner dès midi la veille du départ auprès du secrétariat au 021 323 10 84. Sans annonce particulière, la course a lieu comme prévu. En principe, les excursions se font par tous les temps. Cependant, celles présentant un danger pour la marche en groupe sont annulées.

Prix

Une contribution de 5 francs est demandée le jour de la course, afin de couvrir les frais de reconnaissance et d’organisation.

Matériel adéquat

De bonnes chaussures et des bâtons de randonnée sont fortement recommandés. Il est également important de prévoir des habits contre la pluie et des vêtements chauds et légers (tout particulièrement lors des excursions en montagne).

Repas / pique-nique

Prévoir un pique-nique pour toutes les excursions, sauf indication d'un repas au restaurant. Il est important de prendre de la nourriture et des boissons en quantité suffisante.

Horaires et tarifs

Lausanne est le point de départ des excursions. L'acheminement se fait en groupe dans un compartiment, les horaires, prix et itinéraires mentionnés sont à titre indicatif et peuvent subir des modifications en tous temps. Un lieu de rendez-vous est mentionnée pour les personnes se déplaçant par leur propres moyens.

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